キャリカク大垣オフィス

皆様、こんにちは😊利用者のNです💁‍♂️

心理カウンセラーのmasaさんという方の

メルマガで人生を良くするために

メルマガを読み、実践しているのですが、

masaさんのメルマガにこんな文がありました。

休みの最終日。

「明日からまた仕事か…」と、

つい小さくため息をついてしまう人も

いるかもしれませんね😮‍💨

家のこと、仕事のこと、子どものこと。

頭の中にはやらなきゃがいっぱい🤣

でも今日は、がんばらなくていい日です。

(もう勝手にそう決めちゃいましょう！笑)

私たちは、気づかないうちに電池を

使いすぎています🪫

スマホのようにバッテリー残量が見えたら

いいけれど、

心の残量って見えないんですよね🪫

だからこそ、連休の最後くらいは、

心の充電をしてみませんか❓

たとえば、

☕コーヒーをゆっくり飲む。

👧🏻子どもと他愛のない話をする。

🎞️推しの映像を観る。

📖好きな本を読む。

🛀🏻早めにお風呂に入ってのんびりする。

そんな小さな時間が、

心のバッテリーをゆっくり

満たしてくれます🔋

「今日くらい何もしなくていいよ」

そう自分を“許してあげる日”を、

意識してつくってください🪽

それだけで、

明日からのあなたは、

きっともっとやさしくなれます💞

焦らなくても大丈夫。

ちゃんと休めば、

自然にやる気は戻ってきます💪🏻

今日はがんばる日じゃなくて、

心を整える日。

連休の終わりを、

やさしい気持ちで

締めくくってくださいね🌈

読者様、私は昨日体調を崩して

早退をさせていただきました🤣

平日や休日でも、

いつも何かやらなければと

思ってがんばりすぎていました😅

早退するまえに、職員さんに

話を聞いてもらい、

「充分がんばっている

　じゃないですか」と言ってもらい、

心が楽になりました☕

読者様がキャリカク大垣に

通われても、職員の皆さんは

いつでも優しく相談に乗ってくれますよ🌈

大丈夫です、安心してください😄

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キャリカク大垣オフィス（就労継続支援B型）

〒503-0901 岐阜県大垣市高屋町３丁目５ 大喜ビル 3階

Tel：0584849551

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