キャリカク大阪なんば事業所

今年も残すところあと二か月半！早いですね…。

皆さんは何か目標はありますか？私の小さな目標は「散歩をすること」です！

直射日光を浴びると疲れてしまうので相棒の日傘を差して、
買い物や作業所への通所など外に出たときに少しでも歩いて運動したいと思っています。
涼しくなってきた今だからこそ散歩を楽しむチャンスですね！
無理をせず、自分の体力と相談しながら続けていきたいです。

目標を立てるときは自分の得意なことや好きなこと、興味のあることを考えてみるのもおすすめです。
自分を理解することで自分に合った目標が見つかるかもしれません。

今週やってみたいこと

今週の目標は「天気の良い日に公園へ行くこと」です！お茶を持って行って、
のんびり過ごすとほっこりできそうですね。

皆さんも小さな目標から、自分のペースで挑戦してみませんか？

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　キャリカク大阪なんば事業所
　大阪府大阪市浪速区元町2丁目8-5元町クロスビル3F号室
　TEL.06-6760-4953

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