キャリカク一宮駅前

こんにちは！あるいはこんばんは！キャリカク一宮職員の板東です⭐

最近ハマってるのが、【夜の散歩】。

ごはん食べたあと、ちょっとだけ外に出て、家の近くをふらふら歩く。ただそれだけなんですけど、これがめちゃくちゃ気持ちいいんです！⭐

夜って、空気がひんやりしてて静かで、昼間とは全然違う雰囲気。

車の音も少ないし、人もあんまりいないから、自分のペースでのんびり歩ける。

イヤホンで好きな音楽を流しながら歩くと、それだけで【ちょっとした映画のワンシーン】みたいな気分になります😎

特に何かを考えたいときとか、逆に何も考えたくないとき、夜の散歩はちょうどいいリセットタイム。スマホを置いて、空とか街灯の明かりとかをぼーっと眺めてるだけで、不思議と心が落ち着いてくるんですよ！

無理に運動しようとすると面倒だけど、「ちょっと外の空気吸ってこよ」くらいの気持ちで始めると、意外と続きます。気分がモヤモヤするときや軽い運動がてらぜひ夜の散歩、試してみてください！

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キャリカク一宮駅前

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