キャリカク浜松駅前オフィス

キャリカク浜松駅前の利用者、Tです。

　感情と理性が一致しないことはありませんか？　

私は感情が納得しないと、理性で抑え込めない不満として爆発することがあるので「嫌」という感情に苦労しています。

幸いにも、キャリカクでは仕事で拒絶するほど嫌な仕事はありませんが、それでも能率に影響が出るのは感情コントロールが下手な証拠だと思います。

　アンガーマネジメントや様々な心理的な知識を収集していますが、なかなか衝動制御は身につきません。悩んだ挙句に「必要がある」のか「したい」のかすらわからなくなって、見当違いのことを「しなければ」と思い込むことも多いです。

データでも何でもいいんですが、文字などで見やすい形にして見直すことをしている時は若干、冷静に思考が進みます。しかし、何もせず悩み続けていると酷い方向に突き進んだ挙句、迷惑をかけてしまうことも多いです。

理解のある周囲の人たちによって支えられていますが、時折、どうしようもなく自己嫌悪に陥ります。他人やモノだけでなく自分に対しての「嫌」は特に厄介で、幸せになろうとするほどに僕は苦しんでしまいます。

　本来、「嫌」という感情は自分を守るためのものです。

しかし、僕にとって「嫌」は自分を傷つけるためのものだし、「変えられないと諦めている自分」を維持することしかしてくれません。

　素直に幸せを味わえるようになって、「嫌」にも振り回されない未来が欲しいです。