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まずは最寄りのキャリカクにご相談ください。
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こんにちは！キャリカク浜松駅前オフィスです。
皆さんには、誰にも話せず、心の中にしまっていることはありませんか？
「実は、パソコンが苦手なんです」
「人に質問するのが怖いんです」
「仕事を続けられる自信がありません」
こうした気持ちは、簡単に言葉にできるものではありません。
特に、新しい環境に入るときには、周囲の人が当たり前にできていることを、自分だけができないように感じてしまうこともあります。
しかし、苦手なことや不安な気持ちを隠したまま、無理に頑張り続ける必要はありません。
今回は「秘密にしていたこと」というテーマで、就労継続支援B型事業所でのパソコン作業や日々のコミュニケーションを通して、自分の苦手なことと向き合う大切さについてお話しします。
新しい仕事を始めるとき、誰でも少なからず緊張するものです。
特にパソコン作業では、文字入力やマウス操作、ファイルの保存など、基本的な操作にも慣れが必要です。
周囲の人がスムーズに作業していると、自分だけが遅れているように感じるかもしれません。
そんなとき、分からないことを質問できず、画面の前で悩み続けてしまうことも考えられます。
キャリカク浜松駅前オフィスでは、パソコン操作に慣れている方だけでなく、初心者の方も取り組めるよう、一つひとつの作業を確認しながら進めることを大切にしています。
例えば、データ入力では、最初から速く入力することよりも、正確に入力する方法を理解することが重要です。
企業リスト作成では、必要な情報を探す方法や、見つけた情報を整理する手順を覚えていきます。
分からないことがあれば確認し、必要に応じて手順を見直す。
こうした積み重ねが、少しずつ作業への慣れにつながっていきます。
「分からない」と伝えることも、仕事に必要な大切な力なのです。
「興味はあるけれど、自分には難しそう」
そんな理由で、挑戦したい気持ちを心の中にしまってしまうこともあるでしょう。
例えば、Canvaを使ったデザイン制作。
SNSで見かけるような画像を自分で作ってみたいと思っても、デザインの経験がなければ、何から始めればよいのか迷ってしまいます。
しかし、最初から完成度の高い作品を作る必要はありません。
文字の大きさを変える。
写真の位置を調整する。
背景の色を選んでみる。
このような小さな操作も、立派な制作経験です。
ブログ執筆でも同じことがいえます。
文章を書くことに苦手意識があっても、まずはテーマを考え、自分の伝えたいことを整理するところから始められます。
少しずつ経験を重ねることで、自分の得意なことや好きな作業に気づくきっかけになるかもしれません。
これまで秘密にしていた「本当はやってみたい」という気持ちも、大切にしてほしいと思います。
仕事に取り組むうえで、作業内容と同じくらい大切なのが体調管理です。
「今日は少し疲れやすい」
「集中力が続かない」
「休憩したいけれど、周りに迷惑をかけそう」
このような気持ちから、つい無理をしてしまうこともあるかもしれません。
しかし、疲れを我慢して作業を続けることだけが、仕事への責任感ではありません。
自分の状態に気づき、必要な休憩を取ることも、長く働くために必要な力です。
キャリカク浜松駅前オフィスでは、一人ひとりの体調や生活状況を踏まえ、無理のない通所や作業の進め方を一緒に考えています。
例えば、集中しやすい時間帯に作業を進めたり、作業の合間に休憩を取ったりする方法があります。
通所日数についても、最初から週5日を目指すのではなく、自分に合ったペースを考えることが大切です。
週1日からの通所や短時間の利用についても相談できます。
大切なのは、誰かと同じペースで頑張ることではありません。
自分の体調を理解し、安心して続けられる方法を見つけることです。
働くために必要な力というと、パソコンの操作技術や作業の正確さを思い浮かべる方も多いでしょう。
もちろん、そうした技術も大切です。
しかし、それと同じくらい重要なのが、自分の状況を相手に伝える力です。
「この作業の進め方が分かりません」
「少し休憩を取りたいです」
「別の作業にも挑戦してみたいです」
こうした言葉を伝えることで、周囲の人も必要なサポートを考えやすくなります。
ただし、自分の気持ちを話すことが苦手な方もいらっしゃいます。
その場合は、無理にすべてを打ち明ける必要はありません。
まずは簡単な質問をすることから始めたり、伝えやすい方法を一緒に考えたりすることもできます。
職員が大切にしたいのは、利用者様が話したくないことまで無理に聞き出すことではなく、必要なときに相談できる関係をつくることです。
昨日は質問できなかったことを、今日は確認できた。
新しい作業に対する不安を、少しだけ伝えられた。
そんな小さな一歩にも意味があります。
自分の苦手なことを認めるのは、勇気がいることです。
しかし、それは決して弱さではありません。
自分のことを理解し、自分に合った働き方を見つけるための、大切な出発点になります。これこそが、キャリカクで上手くいくための秘訣です。
キャリカク浜松駅前オフィスは、浜松市中央区にある、パソコン作業を中心とした就労継続支援B型事業所です。
データ入力、DM送信、企業リスト作成、ブログ執筆、Canvaを使ったデザイン制作、SNS運用など、さまざまな作業に取り組んでいます。
パソコンが得意な方だけでなく、初心者の方や、久しぶりに仕事に取り組む方も、それぞれの経験や目標に合わせて作業を進められるよう支援しています。
また、作業の技術だけでなく、分からないことを相談する力や、自分の体調に合わせて取り組む力も大切にしています。
できることを無理に増やすのではなく、今できることを確認しながら、新しい経験を積み重ねていく。
その過程で、自分でも気づいていなかった得意なことや、興味のある仕事に出会えるかもしれません。
働くことは、最初から何でも完璧にできることではありません。
小さな経験を一つずつ重ねながら、自分に合った働き方を見つけていくことでもあると考えています。
「パソコンが苦手だけれど、大丈夫かな？」
「自分の体調でも通えるのかな？」
「どんな人が、どんな作業をしているのか知りたい」
そんな疑問をお持ちの方は、まずは見学から始めてみませんか？
キャリカク浜松駅前オフィスでは、見学・体験のご相談を受け付けています。
実際の事業所の雰囲気や、利用者様が取り組んでいる作業の様子をご覧いただけます。
利用するかどうか決まっていない段階でも大丈夫です。
ご本人やご家族はもちろん、相談支援事業所、医療機関、学校、就労移行支援事業所など、支援関係者の皆様からのご相談も歓迎しています。
今はまだ、誰にも話せていない不安があっても構いません。
自分のペースで、これからのことを考えるきっかけになればうれしいです。
気になることがありましたら、お気軽にお問い合わせください。
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