キャリカク浜松駅前オフィス

一年以上経って気づいたこと

こんにちは！キャリカク浜松駅前オフィスです。

皆さんは、一つのことを一年以上続けた経験がありますか？

仕事や勉強、趣味など、何かを長く続けることは、簡単なようで難しいものです。

特に、体調や気持ちに波があるときは、「今日は行きたくない」「自分には向いていないのかもしれない」と感じることもあると思います。

私自身、キャリカクに通い始めた頃と、一年以上経った今とでは、仕事に対する考え方が少しずつ変わってきたように感じています。

最初は分からなかったことが理解できるようになったり、以前より落ち着いて作業に取り組めるようになったり。

一方で、一年以上経ったからこそ、新しい課題や苦手なことに気づく場面もあります。

今回は、「一年以上勤続していて思ったこと」をテーマに、仕事を続ける中で感じた変化や、継続することの本当の意味について考えていきたいと思います。

一年以上続けて分かった「成長」の本当の意味

一年以上同じ場所に通い続けると、少しずつ周囲の環境や仕事の進め方に慣れてきます。

キャリカク浜松駅前オフィスでは、データ入力や企業リスト作成、DM送信、ブログ執筆、Canvaを使ったデザイン制作など、さまざまなパソコン作業に取り組むことができます。

初めて取り組む作業では、操作方法が分からなかったり、マニュアルを何度も確認したりすることもあります。

しかし、経験を積んでいくと、以前は時間がかかっていた作業をスムーズに進められるようになることがあります。

ここで大切なのは、成長とは、単に作業スピードが速くなることだけではないという点です。

例えば、次のような変化も立派な成長だと思います。

• 分からないことを、そのままにせず質問できるようになった。
• 作業を始める前に、手順を確認する習慣がついた。
• 間違いを指摘されても、必要以上に落ち込まず修正できるようになった。
• 自分の体調を考えながら、無理のない作業量を相談できるようになった。
• 周囲と比較するよりも、自分自身の変化に目を向けられるようになった。

こうした力は、パソコン作業だけでなく、日常生活や将来の就労にも役立つものです。

特に私が大切だと感じるのは、「できることが増えた」だけでなく、「自分の苦手なことを理解できるようになった」という成長です。

仕事を続けていると、自分が得意な作業だけでなく、苦手な作業や集中力が続きにくい場面も見えてきます。

苦手なことが分かると、落ち込んでしまうかもしれません。

しかし、自分の特徴を理解することは、決して後ろ向きなことではありません。

例えば、長時間集中することが難しいのであれば、作業を小さく区切ってみる。

文章を書くことが苦手なら、最初に構成を考えてから書き始める。

作業の手順を忘れやすいのであれば、マニュアルを確認しながら進める。

このように、自分に合った方法を見つけることができます。

そして、もう一つ重要なのが、成長を「昨日の自分」だけで判断しないことです。

体調が良い日もあれば、思うように作業が進まない日もあります。

昨日よりできなかったからといって、それまでの成長がなくなるわけではありません。

一週間、一か月、半年、一年という長い期間で振り返ることで、自分では気づかなかった変化が見つかることもあります。

仕事を続ける価値は、毎日成果を出すことだけではなく、自分自身への理解を深めていくことにもあるのだと思います。

一年以上通って気づいた「続けること」と「無理をしないこと」の大切さ

一年以上通っていると、いつも順調な日ばかりではないと感じます。

体調が優れない日、気持ちが落ち込む日、作業が思うように進まない日。

そんな日があるのは自然なことです。

以前は、「せっかく通っているのだから、もっと頑張らなければ」と考えてしまうこともあったかもしれません。

しかし、長く続けていくためには、頑張ることと同じくらい、無理をしないことも大切です。

ここで知っておきたい考え方が、「継続は、毎日同じように頑張ることではない」ということです。

例えば、体調が良い日は集中して作業に取り組む。

少し疲れている日は、作業量や目標を調整する。

体調が悪いときには職員に相談し、必要に応じて休む。

こうした調整をすることも、長く働き続けるために必要な力です。

キャリカク浜松駅前オフィスでは、一人ひとりの体調や特性、目標に合わせて、作業内容や取り組み方を相談することができます。

そして、継続するために役立つ方法として、私が紹介したいのが「三つの振り返り」です。

① できるようになったことを振り返る

「以前よりパソコン操作に慣れた」「自分から質問できた」など、小さな変化を書き出します。

目に見える成果が少ないと感じるときでも、自分の成長を確認するきっかけになります。

② 大変だったことを振り返る

作業で困ったことや、疲れを感じた場面を考えます。

大切なのは、自分を責めるためではなく、次に同じ状況になったときの対処方法を見つけることです。

③ これから挑戦したいことを考える

次の目標は、大きなものでなくても構いません。

「一つの作業を最後まで丁寧に行う」「分からないところを自分から相談する」など、今の自分に合った目標を設定します。

この三つを定期的に振り返ることで、ただ時間が過ぎていくのではなく、自分の経験を次の成長につなげやすくなります。

また、一年以上通っていて感じることとして、周囲と比較しすぎないことも大切だと思います。

同じ事業所に通っていても、得意なことや苦手なこと、通所する目的は人それぞれです。

資格取得を目指す方もいれば、生活リズムを整えたい方、パソコンの基本操作から練習したい方もいます。

誰かが早く成長しているように見えても、自分が遅れているとは限りません。

自分のペースで取り組み、自分にとって必要な力を少しずつ身につけていくことが大切です。

そして、一年以上という時間を振り返って思うのは、「続けられたこと」だけでなく、「続けるための方法を考えられるようになったこと」にも価値があるということです。

これは、将来どのような働き方を選ぶとしても、役立つ考え方ではないでしょうか。

一年以上の経験が教えてくれたこと

一年以上キャリカクに通い続けて思うのは、仕事を通じた成長は、必ずしも目に見える成果だけでは測れないということです。

できる作業が増えることも成長です。

自分の苦手なことに気づくことも成長です。

困ったときに相談できるようになることも、無理をせず休む判断ができるようになることも、大切な成長だと思います。

そして、一年以上続けてきたからこそ分かることがあります。

それは、「続けることは、完璧であり続けることではない」ということです。

調子が良い日も悪い日もありながら、自分に合った方法を探していく。

昨日よりできない日があっても、長い目で自分の変化を見つめていく。

そんな積み重ねが、少しずつ自信につながっていくのではないでしょうか。

キャリカク浜松駅前オフィスは、パソコン作業を中心とした就労継続支援B型事業所です。

パソコンが初めての方も、仕事に不安がある方も、それぞれの目標やペースに合わせた取り組みを相談できます。

見学や体験も受け付けていますので、興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

最後に、一つだけお伝えしたいことがあります。

一年続けた自分も、一日頑張った自分も、どちらも大切にしてほしい。

続けた時間の長さだけで、その人の価値が決まるわけではありません。

これまでの経験を大切にしながら、これからも一歩ずつ進んでいけたらいいですね。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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