キャリカク小田原オフィス

こんにちは

　キャリカク小田原オフィスでは遠方に住んでいるため在宅で利用している方もいます。今回は在宅でキャリカクを利用されている方の一日のルーティーンを教えていただいたのでご紹介いたします。

県外にお住みのIさん（20代女性　精神疾患　週5日在宅で利用　データ作業・ライティング作業）

7：00　起床　すぐには起き上がれないのでカーテンを開けて少し布団の上で過ごす

7：30　散歩　30分ほど近所を散歩する。雨の日はストレッチなど

8：00　朝ごはん　朝は食欲がなくても必ず何か食べる。どちらかというとご飯派。

8：30　朝の支度　meetsでビデオ通話をするので身支度をする

9：00　勉強　30分だけMOSの勉強をする

9：30　打刻　自宅のパソコンから出勤ボタンを押す。チャットで仕事が届くので作業内容を確認

10:00　作業開始　10時過ぎにテレビ電話がかかってきてでスタッフさんと挨拶する

11:00　休憩　10分間休憩する。ストレッチなどをして身体をほぐす

11:10　作業再開　飲み物を入れなおしたりなどして作業に戻る

12:00　昼休憩　キリのいいところで作業を終えてお昼を食べる

13:00　作業再開　午後は疲れが出てくるのでペースを落としてのんびり作業する

14:00　休憩　10分休憩　部屋の掃除などをして気分転換

14:10　作業再開　大体14:30ごろに朝もらった作業が終わるため、体調がよければ作業の追加をもらう。

15:00　休憩　工賃でおやつを買って、用意しておくのが楽しみ。作業が早く終わった日はソファでゆっくりしたり、MOSの勉強をしたり好きに過ごす。

15:50　作業終了　その日作業した件数を記録シートに記入する。体調や体温を記録する表にも入力する。　

16:00　打刻　16時過ぎにテレビ電話がかかってきてスタッフさんと挨拶する。自宅のパソコンから退勤ボタンを押す

　今回ご紹介した利用者さんは来年のうちに就職を目標にしているため、週5日できるだけ作業をしている方です。今は就職のために資格を取りたいので作業を以前の8割ほどに減らして、空いた時間で勉強をしているそうです。在宅の利用のしかたはそれぞれで、皆さん自分のペースで作業されています。

利用者さんからひとこと

　在宅は自由な分、最初は不安の方が強かったです。でも2～3か月くらいして自分のペースがわかり、ルーティーンが出来上がってからは作業もいっぱいできるようになって楽しくなりました。今では始めたころの4倍くらいの作業件数がこなせるようになって自信もついてきました。まずはMOSの資格をコンプリートしたいです。

まとめ

　キャリカク小田原オフィスでは住んでいる市町村によっては在宅の利用ができることもあります。小田原に毎日通える距離ではなくても、自宅にパソコン作業ができる環境さえあれば在宅利用ができますよ。キャリカク小田原オフィスから遠いということでお悩みの方、障がいや疾患が原因で毎日の通所が難しい方はまずご相談ください。お電話お待ちしております。

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就労継続支援B型事業所

キャリカク小田原オフィス

電話番号　0465-43-9189

受付時間　9:00～18:00（土日除く）

住所　〒250-0004

　　　神奈川県小田原市浜町1丁目2-24　ヤマゼンビル7階

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