キャリカク藤が丘駅前事業所

みなさんこんにちは。「あ」です。

昼休みに「私が使っているリストバンド」を紹介しました。このリストバンドは本当にあたたかくて、私の末端部冷え性の手先はいつもポカポカしています。冷えている所をあたためるのは「対症療法」でしかないので、体質改善などの対策をしなければいけない、けれど…

日々やらなければいけないこと、残った時間と体力とを勘案してはいつも後回しにしてしまいます。

――というのは言い訳でしかないです、かね。思い出す日がないだけです。

言い訳はいいわけ？　――よくないですね。ええ、はい。

さて、今日11月14日は「世界糖尿病デー」です。

糖尿病の全世界的脅威を認知するため、国連が国際デーとして制定しています。

日付は、「糖尿病の原因となる血糖値」を下げる効果があるインスリンを発見したフレデリック・バンティング医師の誕生日にちなんでいます。

世界規模で考えた場合「6秒に1人の割合で、糖尿病を原因として命を落としている」という現状を改善していくことが提唱されています。

遺伝的要因や加齢、生活習慣の乱れなどが原因で糖尿病になるとされ、糖尿病の影響で、血管障害や神経障害などになりやすくなるそうです。

健康的な食生活を維持したり定期的に運動をしたりして、また定期的に健康診断を受けるなど医療の手を借りることで、自分や周りの人の健康を増強していきましょう。

まずは自分が。そして周りも。

私は、リストバンドのおかげで冬の寒さは平気になりました。雪の冷たさは苦手だけど、愛知はあまり降らないので大丈夫かな？

ただ今年の夏の暑さがひどかったので、冬の寒さも厳しいことでしょう。

私もあなたも、強く生きていきましょう。