キャリカク静岡駅

私が本格的にキャリカクに通い始めて3か月が経ちました。B型作業所というところに初めて通うことになったわけですが、通ったことのない方は通うことでぶっちゃけ何が変わったのか、皆さん興味はありませんか？

そこで本記事では、私がB型作業所に通ってみて何が変わったのかを実体験をもとに書いていきたいと思います。ご興味のある方はぜひ最後まで読んでいただき、参考にしていただければ嬉しいです。

はじめに

私がB型作業所に通うきっかけとなったのが、持病が少しづつ良くなってきたことです。今まではなかなか病状が安定せず主治医からの許可が出ませんでした。

しかし病状が少しづつ安定してきて主治医からの許可が下りる段階となったため、今年の5月から正式にキャリカクにお世話になることになりました。そんな私ですが、最初から順調だったわけではなく、山あり谷あり色々ありました。

通い続けて3か月経った今、そんな山や谷を振り返ってみようと思います。そして、B型作業所に通ってみたいと思っている方に向けて「こんな感じだよ！」と実体験をお伝えします。以前の私と同じように悩んでいる人の参考になれば嬉しいです。

通う前は不安があった

キャリカクに通う前は、「本当に通い続けられるのだろうか？」という不安がありました。不安の種は主に、生活リズムや体調、人間関係などです。

初めてB型作業所に通うわけですから、当たり前ですが自分が通い続けられるかなんて実際に通ってみなければ分からないわけです。「やってみなければ分からないならやってみればいいじゃない！」「失敗したとしても元の生活に戻るだけだからなんら痛手はない」という精神で、まずは行ってみようという考え方をしていたな～と当時を思い出します。

初めて通った日｜想像とのギャップ

そんなわけで、不安だらけで迎えたはじめての通所日。説明を聞きにキャリカクには一度行ったことがあったのでどんな場所なのかは知っていました。

とはいえ、作業をするのは初めてなので、それなりに緊張していたことを思い出します。意外だったのは職員さんだけではなく通所されている皆さんもフレンドリーでお話しやすかったこと。すぐに打ち解けることができました。

さらに、キャリカクには「お茶会」というイベントが月1回あります。このイベントで皆さんとさらに打ち解けられた気がします。このように、キャリカク全体で「通いやすい場所つくり」をしてくれるため、とっても通いやすいです。最初の数週間くらいで家に次ぐ「第2の居場所」となりました。

それくらい居心地の良い場所づくりに気を遣っていただいているということがキャリカクの良い雰囲気を作っている原因だと思います。最初の数週間ですっかり打ち解けられて「もし自分に合わなかったらどうしよう」という不安も杞憂に終わりました。

3か月経って変わったこと① 生活面

ここでは、キャリカクに3か月通ってみて変わったことを挙げていきます。まずは生活面です。

大きく変わったこと1つ目は、生活リズムが変わったこと。私は週3回キャリカクに通っています。ちゃんと通い続けなければいけないので、通所前日に夜更かしする、なんてことはできません。しっかりと次の日に起きられるように準備しないといけないわけです。

そう考えると自然と生活リズムが整ってきます。私がキャリカクに通っているのは週3回だけですが、それでも生活習慣は整ってきているという実感があります。

そして、生活習慣が変わってくると体調やメンタルの調子もだんだんと良くなってきます。これが大きく変わったこと2つ目です。体調やメンタルの安定度に変化があったわけですね。

キャリカクに通う前の私は、ときどき夜更かしをしてしまったり、ひどい時は夕方まで寝てしまったりと、なかなかにひどいものでした。しかしキャリカクに通うことが決まってからは「こんな自分ではいけない」と反省し、生活習慣を1から見直しました。

その結果キャリカクに通い続けることもできていますし、通所日ではない日も安定して過ごせるようになりました。これもキャリカクのおかげだと私は思っています。

3か月経って変わったこと② 気持ちの面

ここでは、3か月キャリカクに通ってみて起こった変化について深堀りしたいと思います。特筆したいのが、「気持ちの面について」です。

自己肯定感や自信の変化などについて書いていければな、と。キャリカクに通う前の私は、「お金を稼げていない私には価値がないのではないか？」と思っていました。

しかし、キャリカクに通うようになると、「お金が（少ないけど）稼げている！」と思えるようになり、一気に心のモヤモヤが消えていきました。やはり僕にとっては、「お金が稼げている」イコール「世の中の役に立てている」という図式が色濃く存在しているようです。お金を稼ぐということは達成感にもつながるため、私は工賃面談（工賃を手渡しされる面談のこと）が大好きです（笑）。

また、キャリカクに通うようになって人とのかかわり方も変わりました。今までは趣味や好きなこと関係のつながりしかありませんでしたが、キャリカクに通うようになって、一般的な会社の人同士の繋がりと同じような繋がりができたように思います。以前の自分と比べて、より会社員や社会復帰に近づいたなと思えて嬉しいです。

今も変わらない悩み・課題

キャリカクに通うようになって、僕の人生は大きく変わりました。しかし、まだ変わっていない部分もあります。それは「将来きちんと会社員として過ごせるようになるのか？」という悩みです。

キャリカクに通うようになって大きく前進していますが、現在週3回の通所ということもあり、本当に週5勤務の会社員に戻れるのか？というのは常に考えてしまうところです。今は週3なので、まずは週4を目指すところから前進したいと思っています。

最後に｜これから通おうか迷っている人へ伝えたいこと

ここまで読んでいただきありがとうございます。今あなたは「キャリカクに通える自信がない」「通ったら将来どうなるのか分からない」と思っているかもしれません。でも心配しなくても大丈夫です。僕でも変われたのですから。みなさんにもきっとできるはずです。一歩を踏み出したい方は、まずはキャリカクに問い合わせをしてみてください。そこから道は開けるはずです。

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MAIL：kyarikaku.shizuoka@gmail.com
住所：静岡県静岡市葵区呉服町　2丁目　5‐3　E-1ビル5階
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