キャリカク栗東

一日のスケジュールは、キャリカクに通所する前とした後では、家を出る時間が違います。

キャリカクに通所する前は、飲食店やコンビニに行く為に夕方に外出してたのですが、通所するようになってからは、午前9時過ぎには家を出ないと間に合いません。

通所する前は、午前10時～11時に起きて朝の薬を服薬してから、パソコンでのアンケートに答えるポイ活をして、12時くらいに菓子パンとスナック菓子を食べて、15時時くらいに昼の服薬をするのですが、夕方に外出するまではポイ活やYouTube動画の見ています。

外出してからの飲食店は、「松屋」と「かつや」と「から好し」と「さん天」に行くのですが、毎日外食なので食べるメニューが決まってきますけど、いつも外食しても1000円以内に収まります。

「餃子の王将」や「塩元帥」にも行ったのですが、ラーメンと餃子と小さな唐揚げ3個で会計が1400円くらいだったので、定期的な外食で行くにはちょっと高いですね。

コンビニは月に10回くらい行くのですが、飲食店だけの日と比べると疲労感が違います。

一番疲れるのが週刊誌の立ち読みで、支え無しで立てない自分にはコンビニでの立ち読みは重労働ですけど、コンビニでの立ち読みは生活のルーティンの一部なので、外せないのが辛いところです。

外出から帰ってきたら、またポイ活やYouTube動画を見るので、寝るまでこのルーティンが続きます。

通所するようになってからは、10時から12時までパソコンでの作業をして、1時間の休憩後に16時までの作業が続きます。

作業が終わってからは、帰りに飲食店やコンビニに寄って帰ってくるので、通所する前と同じです。

帰ってからのルーティンも通所する前と同じですけど、ダイニングのテーブルで寝てしまうのも続いているので、ちゃんと布団で寝るようにしたいです。

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就労継続支援B型

キャリカク栗東

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