リラックス方法
2026年09月07日
９月も気づけば最初の週が終わろうとしています😶
週末は台風の影響もあり雨続きでしたね☔
朝夜の寒暖差も大きくなってきて、体調を崩しやすい時期😱😱😱
かく言う私も、やや喉をやられてしまいました・・・。
雨の日や季節の変わり目は自律神経がやられて、どうしても調子が上がらない人も多いのではないでしょうか？
体調を崩すまではいかなくても、どうしても体が重い・・・なんていう日もあると思います。
自分に合ったリラックス方法を見つけるのも働くために大切なこと。
雨で気が滅入ってしまうときこそ、ゆっくり自分を甘やかしてみるのもいいんじゃないでしょうか🥰
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就労継続支援B型
キャリカク栗東
滋賀県栗東市手原5丁目6-19 五番街ビル4階
電話番号：077-518-6670
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