キャリカク浅草橋オフィス

合谷ツボってどこにあるの？🌿

「合谷（ごうこく）」というツボを聞いたことはありますか？😊
少しむずかしい名前ですが、手にある有名なツボのひとつなんです✨

場所は、親指と人差し指の骨が合わさるあたり！手の甲にあるので、自分でも見つけやすいですよ✋

昔から、「疲れたな…」「なんだかスッキリしないな…」という時に、軽く押してリラックスする人もいます🌈
「万能のツボ」と言われることもあり、その“すごさ”に驚く方もいるんです♪

もちろん、感じ方には個人差があるので、「気持ちいいな」と思うくらいにやさしく押すのがポイントです😊

私も気分転換に押してみました🌸

以前、パソコン作業が続いて少し疲れた時、「ちょっと休もうかな」と思い、手を軽く押してみたことがありました✨

その時に合谷ツボをゆっくり押してみると、なんだか気分転換になって、「少し楽になったかも♪」と感じたんです😊

もちろん、すぐに何かが大きく変わるわけではありませんが、「自分をいたわる時間」になった気がしました🍵

気軽にできる楽しみ方🍀

合谷ツボは、ちょっとした時間に試しやすいのが良いところです！

たとえば、

• 休憩時間に軽く押す
• 深呼吸しながら行う
• 疲れた時の気分転換にする
• お風呂上がりに試してみる

強く押しすぎず、「気持ちいいな」と思えるくらいで大丈夫✨
無理なく楽しむことが大切です😊

就労継続支援B型を探している方の中には、「疲れやすいな…」と感じる方もいると思います。そんな時、自分を少し休ませる方法を知っていると安心につながることがあります🌼

まとめ

合谷ツボは、手にある気軽に試しやすいツボのひとつです✋✨
軽く押すことで、リラックス時間や気分転換につながることがあります。

無理をせず、自分のペースで「ほっとできる時間」を作りながら、毎日を心地よく過ごしていきましょう😊

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