キャリカク静岡駅

皆様は体力をつけていますか？

自分は最近はさぼり気味になっていますが、数年前は早朝に10km以上走っていました。

今回書くのは何事にも体力が重要という話です。体力というと運動やスポーツを思い浮かべる人が多いと思いますが、実際は何事にも体力は大事なのです。

まず、勉強にも体力が必要です。もちろん、体力以外の要素も重要ではありますが、長時間物事に取り組むという意味では体力が必要になります。普段の勉強ではできるだけ長い時間勉強するために体力が必要ですし、試験本番の時は一つの科目につき2時間～3時間の長時間の戦いとなるので集中力を維持するためにも当然体力がカギとなります。実際、自分も長距離を走るようになってからは、体力がついたのはもちろん、筋肉がついたことで肩こりが少なくなり、長時間の勉強が可能になりました。

次に料理にも体力が必要です。とあるデータを見て驚いたのですが、料理人の男女比に関しては男性の方が多いのです。これはいったいなぜなのでしょうか？料理人の仕事について調べたところ、料理人の仕事は肉体労働と言える側面が多かったのです。肉体労働なので当然体力や筋肉が必要ですし、生物学的にも男性が優位になりやすいといえます。

（他にもたくさん例はありますが、いったんここで区切ります。）

このような事実に対して、女性や体力のない男性はどうすればよいのでしょうか？

結局のところ、個人の無理のない範囲で体力をつけるしかないと思います。自分も体力のない部類だったので長距離走をして体力をつけましたし、体力が大事であっても体力だけで物事は決まるわけではないので必要な範囲で体力を増強するのがよいと思います。

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