キャリカク浅草橋オフィス

葛根湯ってどんなもの？🌿

「なんだか風邪をひきそう…」「少し体がだるいな…」という時に、「葛根湯（かっこんとう）」という名前を聞いたことがある方もいるかもしれません😊

葛根湯は、昔から使われている飲みものタイプのお薬のひとつです✨
特に、「寒気がする」「肩や首がこっている」「風邪のひき始めかな？」という時に使う方もいます🌈

「どうして効くの？」と不思議に思いますよね！
体を温めるように働きかけて、元気を応援してくれると言われています🍵

もちろん、人によって合う・合わないがありますので、困った時はお医者さんや薬剤師さんに相談することも大切です😊

私も“早めが大事”だと感じました🌸

以前、「少し寒気がするな…」と思った日がありました💦
「疲れかな？」と思っていましたが、早めに温かくしてゆっくり休んだことで、体が少し楽になった経験があります✨

その時、「無理をしないことって大切だな」と感じました😊
体からの小さなサインに気づくことって、意外と大事なんですね♪

体をいたわるコツ🍀

体調を守るためには、「少し変だな」と思った時に休むことも大切です！

たとえば、

• 温かい飲み物を飲む
• 無理をせず早めに休む
• 体を冷やさないようにする
• 不安な時は相談する

「まだ頑張れる！」と思ってしまうこともありますが、自分をいたわる時間も必要です😊

就労継続支援B型を探している方の中には、体調に不安がある方もいると思います。だからこそ、自分のペースを大切にすることが安心につながります🌼

まとめ

葛根湯は、体調が気になる時に使われることがある、昔から親しまれているものです🍵✨
でも、一番大切なのは「無理をしないこと」と「早めに体を休めること」です😊

自分の体の声を聞きながら、毎日を元気に過ごしていきましょう🌈

就労継続支援B型キャリカク浅草橋オフィスは毎日元気にOPEN中です!
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