キャリカク五日市

皆さん、こんにちは(^^)/キャリカク五日市利用者みーやんです🐰

今回は私がキャリカク五日市に通所し始めたきっかけについてお話できたらと思います。

• きっかけ　

私がキャリカク五日市に通所したきっかけは自分の実家から近く、最寄り駅からのアクセスも良かったからです。また、前の職場が小売業でレジの仕事や青果売り場だったので、新しい事、特にパソコンに興味があったことがきかっけです。

しかし、これといって大きな目標があったわけではありません。ただ、今、自宅のベッドの中から見る景色が、そして、スマートフォンの中だけで完結してしまう世界から少しだけでも外に出てみたいかな、という気持ちからでした。ただ実際に久しぶりに出た外の世界は想像以上に人が多くて、騒音も排気ガスもいっぱいで…。小さなぬいぐるみをお供に連れていないと怖かったのが第一印象でした。

• 体験期間の印象

それでも、キャリカクの建物に無事にたどり着くと職員さんが親切だったこと、室内でかかるＢＧＭの音楽が心地よかったこと、個別の席でプライベートがきちんと確保できていた安心できたことなどを覚えています。また、毎日の体調に合わせて作業内容や出勤時間を調整できたのがありがたかったです。

• できるようになってきたこと

通所を通してできるようになってきたことは、それまでの不規則な生活に少しずつハリが出てきて少しずつ睡眠がとれるようになったこと、食欲が出てきたこと、2、３日に一回でもシャワーや入浴ができるように生活が変化してきたことです。変化は通所の仕方にも現れ週1回１時間の通所から週５日２時間の通所に変化しました。内面的にも少しずつ元気になり職員さんや利用者同士での挨拶ができるようになりました。プライベートで少しづつできるようになってきたのは料理です。時々ではありものの一日の生活の中で一品だけでも料理が作れるようになりました。

• 最後に

私の抱えるうつ病と向き合う時間はまだまだこれからです。毎日が順調という訳でもありません。一日30分しか通所できない日もあります。それでも諦めないのは自分自身で自分自身を信じてあげたいからです。自分がしんどい時に本当に味方をしてくれる人は本当にあなたの味方です。この記事が少しでもあなたの一歩に繋がるものであれば嬉しいです(^^♪

利用者みーやん