キャリカクJR茨木駅前

こんにちは！キャリカクJR茨木駅前です！
ブログを開いていただき、ありがとうございます。

一週間の折り返し地点、水曜日。

パソコンに向かっていて、「なんだか今日は画面を眺めたまま、頭がボーっとしてしまうな…」「全然作業が進んでいない気がする…」と、ちょっぴり自分を責めてしまいそうになることはありませんか？

まず声を大にしてお伝えしたいのは、ボーっとすることは決して悪いことでも、サボっているわけでもありません！「そんな日もあっていいんだよ」と、まずは自分を優しくゆるめてあげてください。

【脳の中では「お片付け」が行われています】

実は人間がボーっとしているとき、脳の中では「デフォルト・モード・ネットワーク」という大切な機能が働いています。

これは、これまでに仕入れた情報や記憶、散らかった感情を脳が自動的に整理整頓してくれている状態なんです。

つまり、頭がボーっとしている時間は、脳が「ちょっと情報が増えすぎちゃったから、今きれいに片付けてるよ！」と、次のステップへ進むためのメンテナンスをしてくれている証拠なんですね。

【「そんな日もある」と、自分をゆるめる優しさを】

毎日いつでもフルパワーで集中し続けるなんて、ロボットではない人間には不可能です。
特にこの夏の暑さの中ならなおさらです。

「今日は頭がのんびりモードだな」という日があっても、全然大丈夫。

そのボーっとする時間こそが、明日からのあなたの元気を作ってくれます。

今日は自分を責めずに、「脳が頑張ってお片付け中なんだな」と優しく見守ってあげてくださいね♪

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キャリカクJR茨木駅前

大阪府茨木市西駅前町5-36 茨木高橋ビル5階

JR茨木駅 西口から徒歩2分

TEL：072-657-7505

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