キャリカク平安通

こんにちは！😊

キャリカク平安通の小倉です！✨

突然ですが、皆さんは作業や勉強をしていて、

🤔「よし、集中するぞ！」

と思ったのに、気づいたら別のことを考えていた…

なんて経験はありませんか？👀

🧠 実は集中力には限界がある！

人間の集中力は、ずっと続くわけではありません。

一般的には15〜30分ほどで集中力が低下し始めると言われています。📚

そのため、

💭「集中できない…」

と感じることがあっても、決して珍しいことではありません😊

集中力を維持する方法として有名なのが、

🍅 ポモドーロ・テクニックです！

やり方はとても簡単✨

✅ 25分集中する 💻

⬇️

✅ 5分休憩する ☕

⬇️

✅ これを繰り返す 🔄

たったこれだけです！😄

🌱 大切なのは自分に合った方法

長時間頑張り続けることも大切ですが、

適度に休憩を取りながら進めることで、作業効率が上がることもあります✨

「集中力が続かないからダメ」

ではなく、

😊「どうすれば集中しやすいかな？」

と考えてみることが大切です！

🏢 キャリカク平安通では…

利用者様一人ひとりのペースに合わせて、

🖥️ パソコン作業

📝 就職に向けたサポート

を行っています！

無理なく取り組める環境づくりを大切にしています😊

🌈 見学・体験受付中！

「どんな雰囲気なんだろう？」

「自分にもできるかな？」という方も大歓迎です✨

お気軽に下のお問い合わせフォームからお問い合わせください😊

📍 愛知県名古屋市北区平安通1-5 ヴュロードリベルテ4階

📞 052-934-7619

📸 Instagram
https://www.instagram.com/carikaku_heiandoori/