ジレンマ
2026年02月10日
昨日もジムで筋トレをしていたのですが
どうも昔より扱える重さが落ちたようです。
昔より体重が落ちたので仕方がないのですが、やはり扱える重量が落ちるというのは面白くないということはあります。
昔は80kgのバーベルでも平気でシャカシャカしていたのですが、昨日は70kgで顔を真っ赤にしているという感じです。
身長が170センチで昔は75キロ前後でしたが、今は60キロちょっとなので大体体重分パワーが減ったものと思われます。
体重を増やすと顔に余計な肉がついて嫌なのですが、体重を増やさないとパワーはどこかで頭打ちになります。
（ドーピングに引っかかる系の薬でも使えば話は別ですが）
どこを落としどころにするかですね。
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