キャリカク浜松駅前オフィス

（この記事は、2024年12月にキャリカク浜松の利用者さんが執筆してくださったものです）

こんにちは、利用者のMです。

お正月は山登りに行きます。寒い季節はスポーツにうってつけです。

お正月でもしっかり筋トレします。筋トレは厳しい日課ですが、さまざまないい効果があるので一生続けるつもりです。これを読んでる方、ぜひ筋トレしてください。

筋トレをすることで自律神経にもいい作用があるので、いろいろな病気も防げるんです。

事業所をキャリカクに変えたことで、通勤の事情からウォーキングをする時間がなくなってしまったので、お正月休みには毎日しっかり歩こうと思っています。

歩くことが健康にいいとよく言われますが、病気の9割を防げるという本もあるみたいですよ。

健康は何より大事です。毎日を楽しめるのも体が元気だからこそです。

あと、楽しみにしているのが注文したおせちです。いつも食事をするお店で毎年作ってもらってます。やっぱりごはんがおいしいことはとても大事です。

昨日スーパーへ行ったら、お正月の食材がたくさん並んでいました。

私は伊達巻が大好きなので、それと黒豆も買いました。

お肉やお魚もたくさん並んでいました。

いつも野菜ばっかり食べているので、たまにはお肉でも買おうかなと考えました。

今、りんごがすごくおいしいと感じます。旬ですね。

いちごはまだ高いですが、様子を見たいと思います。

お正月の松竹梅をファーマーズマーケットで買いました。大きなユリやシンビジュームと並べてあります。きちんとすることって大事だと思います。

きのう近くのカフェで、ひいきにしてくれてありがとうと挨拶されました。

おいしいので通っているお店ですが、年末なので言ってくれたのだと思います。

私はもういい歳をしているので、こちらもきちんとしなければいけないのですが、何だかいつまでも子どもでいたい気持ちがあって、頭の中はいつまでも幼いのです。

いつまでも子どもでいたいと、本当に思います。誰でもそんなものでしょうか。

子どもは早く大人になりたいと思っていて、大人は子どもにもどりたいと思っていると聞いたことがあります。そして、既婚者は独身にもどりたくて、独身の人は結婚したいと思っているのだそう。そんなものでしょうか。

人から見て、何歳くらいに見えるのかなとか、考えます。若く見られるから嫌になります～って心にもないことを言ったりして。

８０歳のおばあちゃんだって、自分のこと若いと思っています。そうじゃなきゃ生きていけないですからね。私はもうすぐ誕生日です。誕生日ってやはりうれしいのですが、何かしようと毎年考えます。せっかくだから。ちなみに大晦日です。

去年は近くの神社に参拝して、ちょっと多めにお賽銭を入れました。記念にと思って。

今年はどうしようと思ったのですが、お賽銭より募金の方が効果があるだろうと思って、コンビニの募金（ファミリーマート）を利用しようと思っています。

少しでもお役に立てると幸せを感じます。

先日、キャリカク浜松のクリスマスパーティーで私の誕生日も祝っていただきました。

幸せな誕生日を迎えます。本当に、喜びでいっぱいです。

みなさんもいいお正月を迎えてください。来年もよろしくお願いします。