キャリカク岡山

『普通になりたい』

学校、仕事、SNS…… 周りと比べるほど、自分を責めてしまいます。

でも、その『普通』は誰が決めたのでしょうか。

そんな『普通』の物差しを捨てるために、
出来そうなこと３つまとめました。

🌿 01 普通ではなく『自分に合うか』で考える
「みんなができるから」ではなく、
「自分に無理なく続けられるか」を大切にしましょう。

🌿 02 昨日の自分と比べる 比べる相手は他人ではなく、昨日の自分。
少しでも前に進めたこと。例えば。

・朝早く起きれた。
・作業に集中できた。など。

それは立派な成長です。

🌿 03 できないことより、 できることを見る

できないことばかりに 目を向けていると、 心がしんどくなります。
今日できたこと、 今の自分が好きなこと、得意なことを見つけて、
自分らしく生きていくと 楽になれます。

「普通」という物差しを手放すと、心は少しだけ軽くなります。

あなたらしいペースで、 あなたらしい毎日を大切にしていきましょう。