キャリカク岐阜駅オフィス

皆さま、こんにちは！！

今日は、趣味の散歩について書いていこうと思います。

趣味の散歩は、気が向いた時に30から40分くらい歩いてます。歩数で言うと5000～12000歩くらいですかね（＾ω＾；）

何処を歩いているかというとご近所を散歩させていただいています。もうここ1・2年歩いてますが、足の太ももが引き締まりました（苦笑）ふくらはぎは、大して変わってないですが(笑)

体重は、減ったことは減りましたが、散歩では少しだけしか瘦せてないです。ほとんど食事管理と日々の日課の筋トレのおかげです。

ちなみに目標体重は、60㎏代です。今の体重が70㎏代なので、まだまだ時間は、かかりそうです(笑)

なぜ散歩が趣味になったかというと最初は、ダイエット目的で始めました。ですが、散歩をしていくうちにだんだん散歩が楽しくなり趣味になりました。とは言っても週に1・2回ほどしか散歩をしませんが..(笑)

これを機会に皆さんも何か趣味を作ってみるのもいいかもしれませんね。