キャリカク大垣オフィス

皆様、こんにちは😊利用者のNです💁‍♂️

SNSで発信している(ゆうさん住職)のお話です。

もしかしたらご覧になったことが

あるかもしれませんが、

心に響いたのでご紹介したいと思います✨

昨日ちょっと嫌な事があって

気持ちが凹んでいる⤵

今日は大事なプレゼンで緊張して

気持ちが落ち着かない😔

そんなときどうやって気持ちを

整えていますか？✨

心は意外とコントロールしにくいもので💓

そんなときは心じゃなくて💗

外見を整えてみるといいんです💫

髪を整える、服を整える👔

メイクやネイルや整える💄

そうやって鏡の前で外見が整ってくると🪞

心が落ち着いてくるものなんです💖

外見を整えるとまず自分が上がる⤴

そして周りの反応も違ってくる👧🏻👨🏻

「今日いい感じだね」と言われたら✨

凹んでいた気持ちも変わって

緊張している気持ちが

自信に変わってきます😁

姿勢や歩き方などのこういった

所作も外見ですよね🚶🏻‍♂️‍➡️

猫背で自信のない歩き方をしているより😖

背筋を伸ばして颯爽と歩く😄🚶🏻‍♂️‍➡️

気分は思い通りにならなくても、

外見を整えるは簡単です💖

そういった外見を整えることで

心が整い、日々が少しずつ

変わっていきます💫

この動画を見たときに、

「本当にそうだよなぁ」と思いました😀

私の前職は農家です🧑🏻‍🌾

日々誰かに合うわけではないので、

髪は寝ぐせがあっても

帽子をかぶればよかったですし🧢

服も作業服を着ていれば🧑🏻‍🌾

汚れても大丈夫！

服を買うのも作業服ばかり、

日焼け止めも塗っていませんでした🤣

畑で会うのは、

おじちゃん、おばちゃんでしたので

特に外見を整えることなんて

していませんでした。

キャリカク大垣に通うようになって

だんだんと外見に気を

付けるようになりました👔

そうすることで心も整ってきたと

実感しています💖

読者さまは、気持ちを整えるとき💞

どうされていますでしょうか❓