キャリカクJR茨木駅前

みなさん、こんにちは。

職業指導員のNでございます。

めっきり寒くなってまいりました。

寒さ対策、どうされてますか？

寒さ対策のグラデーションとして

（N☆オリジナル）

レベル1　ハイソックス

レベル2　腹巻き

レベル3    マフラー

レベル4     パッチ（…パッチて！！）

レベル5     腹巻きにカイロ貼る

という感じで過ごしております。

現時点ではレベル4までいってます。

レベル5間近です。

また東洋医学で冬というのは

「身体を温め、よく寝なさいね」「早寝遅起きで無理しなさんな」という養生らしいです。

私自身も冬になるとなんとなーく調子が悪かったり夏に比べていまひとつ元気なかったりしょんぼりする事もあります。

そんなときは

「まぁ　冬やからな」と

諦めています。

今年の冬は（今年の冬も）

自分を甘やかして過ごしたいと思います。

最後までご覧いただきありがとうございました。

Nでございました。

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