キャリカク浜松駅前オフィス

利用者Kです。

血や肉のための栄養を頑張って摂っています。
主な食品は鶏卵と大豆です。大豆ミートと乾燥大豆をよく使っています。
健康のためにも良いのでは、と思っています。

料理のレパートリーは広くないですが、買えるもので、美味しい食事をするようにしています。
手作り納豆にチャレンジしましたが、続きませんでした。
私にはもっと作りやすく、摂りやすい食事が良いと思います。
大豆ミートのレシピは読むようにしました。
以前にガパオライス風弁当を作りましたが、良かったです。
美味しいハンバーグをどう作るか考えているところです。
乾燥大豆は主に豆乳をつくるために使っています。
今時のキッチン家電を使って作ります。
ときどき、炊飯ジャーで大豆を炊いて、豆サラダにしています。
乾燥大豆を一日お水に浸けたあとで炊きます。
ドレッシングで食べるととてもグーです。

卵はお好み焼きもどき、お焼きで使います。
ねぎ焼きや紅ショウガ焼きでなんとか美味しい食事をしています。

物価が上がるばかりです。お肉やお魚はめったやたらに買えません。
そういう生活で頑張る栄養源です。
美味しいものを買うならば、コンビニのパン、そんな風です。

お惣菜生活から今の生活に変わり、減量できました。
以前の洋服がまたジャストになり、おしゃれのたのしみが増えました。
とんだオバサンに喜びが…。大豆ミートのようなシャレた食材が出てきたことは感謝ですね。
頑張る健康生活です。








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