キャリカクJR茨木駅前

こんにちは！キャリカクJR茨木駅前です！
ブログを開いていただき、ありがとうございます。

一週間の後半に入り、少し疲れが溜まってくる木曜日。

「今日は思ったより作業が進まなかったな」「あのタスクが終わらなかった……」と、つい「できなかったこと」ばかりが頭に浮かんで、自分を責めてしまうことはありませんか？

でも、マイナスな部分ばかりに目を向けてしまうと心のエネルギーがすり減ってしまいます。

小さな「できた」は、ぜんぶ素晴らしい成果！

私たちは、目に見える大きな成果（たくさんタイピングできた、資料を完成させたなど）だけを「できたこと」にしがちです。でも、本当はもっと手前にある小さな行動こそ、素晴らしい成果なんです。

• 朝、がんばって布団から出られた
• 事業所に来て、スタッフと気持ちよく挨拶ができた
• パソコンの電源を入れて、画面を立ち上げられた
• キーボードのキーを、1文字でもポンと押せた

これらはすべて、あなたがエネルギーを使って一歩を踏み出した証拠。

どれも立派な「できたこと」なんですよ。

自分自身にたくさんのハナマルを

「できなかったこと」を数えるのを一度お休みして、今日は「できたこと」を数えてみませんか？

「今日も無事に事業所に来られてエライ！」と、自分自身にたくさんのハナマルをあげてくださいね。

キャリカクは、あなたのどんな小さな一歩も全力で応援しています！

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キャリカクJR茨木駅前

大阪府茨木市西駅前町5-36 茨木高橋ビル5階

JR茨木駅 西口から徒歩2分

TEL：072-657-7505

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