キャリカク浅草橋オフィス

こんにちは！キャリカク浅草橋Kです！

もうあっという間に桜の咲く季節。電車にはスーツ姿の方々も見られ春を実感できます。学生の時と違って大人になると時期の感覚がなくなり周りの風景が変わってようやく気づくことが多いですね。年をとったと実感します！

それはそれとして、亜鉛不足対策をしてから早いものでもう一か月！だいぶ亜鉛が浸透してきていますね。体が少しづつ軽くなっているというか、倦怠感が軽減されてる実感がなんとなく感じます！

この前の血液検査の結果で亜鉛の値が76mgから86mgと上がった事がわかったので、このまま目標としては110mgまでいきたいなと思います。最低80mg、最高130mgなのでそのあいだをとった目標数字です！

摂取してる亜鉛物は主に酢酸亜鉛錠・UHA味覚糖グミサプリたまに牡蠣の燻製缶、牡蠣は前まで茹でてて食べていたのですがだんだんきつくなり今では燻製かオイル漬けを食してます。今回の亜鉛不足で生まれて初めて茹で牡蠣を食べたのですが、

アサリやシジミと違う独特の風味ですね！牡蠣フライは昔食べたことがあるのですが、茹でただけでここまで味が変わるのかと驚きました。海のミルクと言われる意味がようやくわかりましたね. クリーミーすぎて僕はちょっと苦手です！

ということで今回は亜鉛不足対策の経過報告でした！皆さんも亜鉛不足という意外な落とし穴にお気を付けてくださいそれではまた。

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