キャリカク四日市駅オフィス

こんにちは〜Hです。

寒暖差が激しくなって、冬に感じますが、皆様調子いかがですか〜？

寒いのが苦手で朝早く起きられない私ですが、なんと今月は！

朝から通所できてまーす✨素晴らしい！！！はくしゅ～👏

初めてのチャレンジで続くかな～1，2回ですぐ終わってくんちゃうかなぁと思ってましたが、今のところ行けてるのが嬉しいです😊

出来ないと思ってたことが、出来ると嬉しいものですね🙂‍↕️達成感、喜び大事です🤗

なんでそうやって、”やってみよう”と思えたのか、考えてみました🤔

私は心臓の病気があってあまり動けないので、ついつい人と比べたり羨ましく思ったりしやすいです🙄

やりたいのにやれないというモヤモヤと日々葛藤中ですが、周りの人ばかり見てても自分の生活はなんにも変わらない、むしろどんどんネガティブになって、落ちてく一方だなーと気づきました💡

それよりも、今日できたことを喜ぶ🙌、与えられているものに感謝する💛、自分にできることをやってみる（人に親切にしたり家事手伝ったり）。そうやって自分の見方を少しずつ変化させていくと、ポジティブになっていけるのかなあと思いました♪そんなわけで、今回の朝から通所をトライしています✌

でも、うまくいかないときもあるので、そういうときは無理やり”何かを変えなきゃ、やらなきゃ”と思わずに、気持ちも体も休ませる、受け入れて力を緩めるようにしたらいいかなと思っています☕🍪

自分にも人にも優しく柔らかな心を持ちたいなぁ😌今日もみなさまが穏やかに過ごせますように～👋