キャリカク中村公園前

こんにちは、Hです。キャリカク中村公園前を利用して一年以上になります。

僕は朝10時に起きています。朝は毎日ほぼ同じメニューで、目玉焼き、サラダ、トースト、コーヒーを自分で作って食べます🍳☕️。そのあとシャワーを浴びて、支度をします。

通所するときの気持ちは、その時々で変わります。体調が悪いと、ベッドに座ったまま動けないときもあります😥。

それでも、通所するようになってから、朝の生活リズムは変わりました。きちんと身ぎれいになるので、休みっぱなしのときと比べて「人間らしい生活リズムが送れています」と感じています🌱。

作業は午後からで、DM送信やデータ入力、ブログ作成などをしています💻📝。

僕が好きな作業は、こうやってブログを作成することです。特に、ブログ作成が途中のときは「また明日も来たい」と思います。AIがどう作り変えてくれるのか楽しみだからです✨。

朝は30分前に来るため、作業に入るまでに充分な時間があります。そのおかげで、作業にもスムーズに入れます。10分間の休憩では、歯磨きをしたりしてリセットしています🪥。

一日の中で楽しみにしているのは、「ワースポＭＬＢ」というメジャーリーグのスポーツニュースです。日本人選手の活躍を見るのを楽しみにしています⚾️。

人との関わりでは、お茶会で普段話さない人と会話できたことが印象に残っています🍵😊。

それから、ぴよりんチャレンジを達成したこともありました。成功した写真を撮り忘れてしまったので、もう一度チャレンジしたいと思っています🎉。

帰宅したら、朝食が遅いので昼食をとります。そのあとは、汗をかいた服をすべて洗濯します。複数通院しているので、そのまま通院することも多いです。暑い時期は汗だくでぐったりしていましたが、少し涼しくなってきたので、今は疲れはあまり感じません。

寝る前には、バーピーという一分間のエクササイズをしています🏃‍♂️。

そして、一番好きな時間は、友達とのLINEのやりとりです📱。

利用を始める前と比べると、「ただ寝るだけの自堕落な生活から脱却できました」と感じています。

これから利用を考えている人に伝えるなら、自分のペースで作業にとりかかれば大丈夫です。わからないことがあれば、すぐスタッフに尋ねればいいです。懇切丁寧に教えてくれます。

誰も「ここまでやってください」なんてことは言いません。自分のペースで進めています。