キャリカク津駅事業所

こんにちは！！キャリカク津のw・yです！このブログをご覧くださり、ありがとうございます。

今日は、暑中見舞いということで、皆様、「熱中症対策飲料水」を購入すると思うのですが、
私はお金節約のため、熱中症対策飲料水を自作しております。
今回は、この、私の熱中症対策飲料水のレシピを、ご紹介したいと思います。
皆様も、体調に応じて塩分と水分補給をして、この異常な暑い夏を乗り切っていきましょうぞ！！

【熱中症対策飲料水の材料】500ml分

1．砂糖（パルスィート等でも可）　　　　　　　　　　　　10グラム

2．塩（減塩塩でも可）　　　　　　　　　　　　　　　　　小さじ2

3．レモン果汁（ポッカレモン100推奨）　　　　　　　　 大さじ1　

4．水　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 500ml　

↑の材料を混ぜるだけになっております。
ビタミンCも取れるので、肌にも良いですが、何せ日光が異常に強いので、サングラスや日傘で対処しています。
宜しければ、お試しくださいませ。
昨今、物価高で何もかも値段が上がっています。
作れるものは自作しなくちゃいけないのかなと、私は最近思います。

めんどくさく感じる人もいるでしょうが、熱中症対策して頑張っていきまっしょい！！

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