キャリカク藤沢南口

私が最近、習慣にしてることはなるべくバスを利用せずに自分の脚で歩くことです。

暑い時期には大船駅までの20分少々がかなりしんどかったので、去年の秋、だいたい11月くらいから始めました。

まだ３か月ですが無理なく続けられています。

とにかく無理しないことが長続きの秘訣と思い、歩きやすい時期にしました。

過去に脚を骨折、入院してから左脚の筋力が極端に弱まっているのでリハビリも兼ねたウォーキングなら可能と判断しました。

続けられている理由としては、自分は食べることが好きで摂取カロリーが多い分は運動して消費しなければいけないと思って、それがモチベーションになってるんだと思います。

脚のハンデのため、ジムとかで激しい運動はできないのでせめて人より多く歩こうと心がけています＾＾

以前との違いは、何キロ落とさないといけないとか決めていません。

極端な食事制限などでがんじがらめにならずに済んでいます。

障害をかかえて、「毎日、どうしようか？」悩んでいる、あなた！

「毎日を何か生きがいをもって過ごしたい！」、あなた！

「PC仕事」って今の自分にできるかな？と心配なあなた！

キャリカク藤沢南口では、そんな方々が毎日楽しく過ごしています！

ぜひ一度、キャリカク藤沢藤沢南口へご見学に来ませんか？

皆様からのご連絡、心よりお待ちしております！！！

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そして現在、熱い想いを持ったクラウドファンディングが現在進行中！

「湘南から、障がいを持った方の働くをあきらめない！」を実現させるため

皆さんの応援やご支援、シェアなどで多くの方にこの挑戦を広げて欲しいです！

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キャリカク藤沢南口では、見学を随時受け付けております!

少しでも気になる！そんな方は是非一度ご連絡くださいませ★