キャリカクは全国34拠点。その輪はますます広がっています。
まずは最寄りのキャリカクにご相談ください。
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私は毎日スケジュール帳を付けています。
夜に1日を振り返り、まとめて書いています。
行動や睡眠時間、排便、体重、食事、お手伝いを書き留めています。
今日は「よく動けたな」とか「寝すぎ」だとか一目瞭然です。
書き終わると、明日は何しようとワクワクします。
最近太ってきたから、運動したほうが良いかなと思ったり3時のおやつ
は、紅茶とケーキがたべたいななどと想像します。
想像は無限大に広がるので、寝るのがいつも遅くなります。
そんなこんなでスケジュール帳は書き始めて１３冊ぐらいになります。
これからも毎日つけていきたいと思います。
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株式会社キャリカク
愛知県一宮市大江３丁目12-22 一観ビル１階
TEL:0586-71-3577 FAX:0586-71-3587
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