キャリカク広島西

こんにちは、S・Mです。

９月から週３で事業所に通っていこうという目的をみんなで決めて、

通いだし本日は事業所で初めて「ブログ作成」に挑戦しました。

何を書こうか…と自分が保存してる画像や人とのやり取りの履歴を見つつこの時間がとても

充実しているなぁと思いつつ、今日は自分が普段コミュニケーションの練習をするために

家でやっている事を書くことにしました。

最近、私が事業所から帰って夜やっている事は「人とのコミュニケーションの時間を少しだけ作る事」です。

自分一人だけで過ごしていると、どうしても考え方が偏ってしまったり、価値観だったりが凝り固まったり、メンタルをおとしてしまい、いざという時に必要な人に必要な事をうまく言えない…連絡が出来ない…場合によっては勘違いで衝突してしまうという場面を、昔からちらほら経験してきました。

特に私は自分の特性上、どうしても会話の間に無言の時間が入ってしまうと、不安になってしまったり、気まずく感じてしまい、変に会話をはさみコミュニケーションをうまく行えず、調子を崩してしまう事があります。

その為最近は、「自分以外の人間と過ごす時間」に慣れる為に

ネットでのコミュニケーションや、日常生活の連絡事項や相談をよりうまく伝えれるように練習をしています。

勿論まだまだ完ぺきではなく、焦ってしまい毎日一人反省会をする事は多いですが、

事業所に通いながら、支えてくれる周りの人を大切にしつつ、

少しずつ改善をしていけたらいいなと思っています。

投稿者：S・M