【四日市】自分の目標
2025年07月09日
目標
こんにちは。
今回は自分の目標ということで、まずは良い習慣を身に着けて悪い習慣をやめることを目指したいと思います。
良い習慣
・朝散歩する習慣
・体重を測る習慣
・筋トレをする習慣
・21時からスマホを使わない習慣
・23時までに寝る習慣
悪い習慣
・二度寝する習慣
・清涼飲料水を飲む習慣
・14時以降にカフェインを接種する習慣
・不平不満をいう習慣
・早食いの習慣
アリストテレスの言葉に「習慣を変えれば人生が変わる」という言葉があります。
習慣を変えると行動が変わり、結果が変わり、人生が変化する的な感じです。
正直人生は変わらなくてもいいですが、悪い習慣は、健康面でも精神面でもよろしくないことばかりなので、変えていこうと思っています。
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