キャリカク大和八木駅Office

みなさん、こんにちは！ 今回は「通所って実際どんなスケジュールで過ごすの？」と疑問や不安を抱えている方に向けて、私のリアルな一日のスケジュールをご紹介します。

「自分にできるか不安…」「どんなペースで作業するんだろう？」と思っている方の参考になれば嬉しいです。

⏰ 私のタイムスケジュール

私の通所スケジュールは、短時間で集中して取り組めるようなメリハリのある流れになっています。

• 10:00 【出勤・作業内容の確認】 朝は10時に出勤します。まずは今日の作業内容をしっかり確認することからスタート！一日の見通しを立てることで、落ち着いて作業に入ることができます。
• 10:00過ぎ 【作業開始】 確認が終わったら、さっそく作業を開始します。自分のペースを大切にしながら進めていきます。
• 11:00 【休憩（10分間）】 1時間ほど作業をしたら、ここで10分間の休憩が入ります。お茶を飲んだり、軽くストレッチをしたりして、頭と体をリフレッシュさせる大切な時間です。
• 11:10 【作業開始】 休憩を挟んでスッキリした状態で、後半の作業を再開します！
• 11:45 【作業終了・通所実績入力・振り返り】 キリのいいところで作業を終了し、今日の「通所実績」を入力します。また、「今日はどこまで進んだか」「次はどう進めるか」を振り返る時間も設けています。
• 12:00 【退勤】 お疲れ様でした！12時に退勤します。

💡 実際に通ってみて感じる安心ポイント

最初は「2時間しっかり集中できるかな…」と不安でしたが、途中に10分間の休憩がしっかりと挟まれるため、無理なくメリハリをつけて取り組めています。

また、作業前には内容を確認し、最後には振り返る時間があるため、「次に何をすればいいかわからない」という迷いがありません。スタッフさんもサポートしてくれるので、初心者の方でも安心してスタートできる環境だと感じています。

最初は誰でも不安があると思いますが、自分のペースに合わせたスケジュールから始められます。「まずは雰囲気を見てみたい」という方は、ぜひ見学から一歩を踏み出してみてくださいね！

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