キャリカク栗東

おはようございます☔

栗東はジメっとした天気が続いています🌦

雨の日ってなんだか体調が悪くなりませんか？

なんとなく身体が重いなぁ・・・だるいなぁ・・・という方、頭痛やめまいがするという方も。

私は雨の日は頭が痛くなりやすいので、薬が手放せません💊😱

お天気と体調って、実はとても深く関係しているんです！

自律神経が乱れると、体調に大きくかかわってきます。

そんな時は身体を温めたり、ストレッチをしてみたり、血行を良くすることが大切だそうです！

湿気が多いこの時期はつらいと感じる人も多いですよね・・・。

「今日は動けない、だめだ・・・」となった人、明日は午後からは動けるかも！

明日はもっと元気になるかも！🌞

できなかったところじゃなくて、小さなことでもできた自分を褒めて労わってあげてくださいね。

エネルギーを溜める日も必要💪🏼✨

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就労継続支援B型

キャリカク栗東

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電話番号：077-518-6670　

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