キャリカク甲府駅前

こんにちは😊、あるいはこんばんは🌙。Ｋｉｎです。
今回のテーマは「今月の目標」ということになりました🎯
目標シリーズ第何弾でしょうか？🤔 とにもかくにも始めたいと思います。

筋トレの継続 💪
　以前の目標シリーズでも書いたりしたのですが、おじさんは現在筋トレ（ストレッチ？）を２～３日に一回行っています🏃‍♂️
汗を書くほどのハードさはありませんが一応有酸素運動になっており、また、ストレッチ効果も期待できる適度な運動量になっているので無理しない程度に継続していきたいと思います✨
分けあって基礎体重を維持しなければならなくなったので、糖質制限は意思が弱くて出来そうもないので基礎代謝を上げる方向で取り組んでいきたいと考えております🔥

英語の勉強の継続 📖
　先月から昼休みや就寝前に英語のアプリを取り入れ、単語利用と語彙力を少しずつ増やしております📱
それを今月も継続していきたいと考えています✨
昔は英単語は書いて覚えていたのですが、アプリは入力機能と発音機能がついているのでついつい楽をしようとしてしまい、記憶に定着してくれません💦
併せて英語の聞き流しを二日に一遍のペースで行っているのでこちらも継続をしたいと考えております🎧
英語の聞き流しはアプリで流れてくる英語をひたすら聞き流す事と海外映画を字幕で観る「英語音声」をひたすら耳に入れて英単語を聞き取る練習をしています🎬
効果はあまり実感できていませんが継続は力なりの言葉を信じて今後も継続していきたいと思います💪

汚部屋の整理整頓をする 🧹
　現在、おじさんの部屋は汚部屋にだいぶ近づいている状態です😅
このままでいくとおじさんのお部屋は腐海（不快）に沈み、巨神兵に薙ぎ払われてしまいます（BY○○の谷のナウシカ）🌿🔥
薬や書類は避難させているのですが、雑多なものがあたり一面に散乱しており、ごみなのか必要な物なのかの区別が第三者にはつきにくい状況の魔窟と化しております😱
そろそろ掃除をしなければと思ってから早数週間、結局成果を出すことなく空しく日が暮れていく今日この頃🌇
今月こそは汚部屋をお部屋へクラスチェンジさせたいと思います✨

最後に謎かけを一つ🎭

「汚部屋」

と　かけまして

「勉強しなさいと怒られる」と解きます。

その心は　どちらも　後でやろうが積み重なります。😌✨