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【元気をヒトと比べなくていいんです。】
こんにちは。利用者のペンギンです。
先ほどの言葉は、私の大好きなリラックマの名言です。
私は体調に波があり、同じことでもできる日、できない日があります。
だから以前は、病気になる前の自分自身や周りの人と比べて、自信を無くしてしまうような日も多かったです。（前はできたのに…とか、あの人はできるのに…とか。）
ですが、この言葉と出会い、私の考え方は随分と変わり、感じなくてもいいプレッシャーから解放されました。
自分には自分の”元気”があり、その”元気”を無理やりヒトにあわせていると、自分を大切にできなくなります。
それぞれ、もともと持っている”元気”も状況も、さまざまです。
無理に元気を出す必要はありません。
自分を大切にしながら、ごゆるりと生きてみませんか。
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