生活習慣
2025年09月19日
今年の夏は暑すぎてまったく散歩ができなく調子も崩していてダメダメだった。
このままじゃダメだと思い、先週から散歩を再開し始めました。
体力も落ちていて少し歩いただけで息がゼーゼーですぐ疲れたが、汗をかいた後お風呂に入って、お風呂を出た後涼しい部屋で飲むお茶は最高で気分は爽快で落ち込んでいたのが嘘みたいに調子が上がっています。
最近タイパでお風呂じゃなくてシャワーで済ます人がいるみたいですが、私はゆっくりとお風呂に浸かって頭の中を空っぽにしてのんびりと入るのがいいなと思っています。
投稿者：A・K
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