私はイラスト、音楽、運動、ゲームが趣味なんですが完璧主義なのか、仕事につなげるためにやゲームなら人並以上に上手くならなきゃと頑張りすぎてしまいます。
最初はいいのですが、そこで無理をしていくとだんだんと義務感が生まれてきます。
めんどくさいけどやらなきゃ、そして無理して作業して体調を崩す。このパターンが結構多いです。
そうやって気分が落ちたときは何もしない。本当に好きなことをやる。そうやって体調回復にもっていくっていうのがいいと思います。
そもそも無理をしない、趣味や仕事でもそれは大事なことですね。
T.D
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