ネット断ち
2026年04月08日
この週末はネット断ちをしていました。
やり方としてはタイムロッキングコンテナを使いました。
ロッキングコンテナを使えば決めた時間が過ぎるまで強制的に断つことができます。
意志の力で耐えるのではなく、機械的な仕組みというか強制的に断つことができる環境構築が大事ですね。
スマホはそのままロッキングコンテナに入れればいいのですが、私はパソコンとタブレットも持っているのでそれらはカバンに入れてチャックを閉めて、チャックの穴に南京錠をかけたうえで、その南京錠の鍵をロッキングコンテナに入れました。
こうすればロッキングコンテナに入らない大きさのものでも断つことができます。
現代ではネットを長期間断つのは難しいですが、数日間のデトックスは今後もやっていきたいです。
M.N
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