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まずは最寄りのキャリカクにご相談ください。
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皆さんは気持ちがモヤモヤする事はありますか？
そういう時って結構疲れちゃいますよね。どうすればいいか分からなくて結局ドツボにハマってしまう
そんな貴方に一つ簡単な解消法をお伝えします。ホント簡単なんでよければ試してみて下さい。
用意するもの‥紙、ペン
やる事はその時の気持ちを紙に書き出してみましょう。
例えば‥「次の日になるのが嫌」「イライラする」など
こうする事によって自分が何に不満を持っているのか、不満を解消するにはどうすればいいのかが整理
しやすくなって気持ちがの安定に繋がるみたいですよ。
皆さんも是非お試しあ～れ～
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キャリカク大阪なんば事業所
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