キャリカク古川駅オフィス

利用者Fです。

さてさて今は8月。市民検診のシーズン真っ只中なのです！！

実はまだ行く日を決めていないのですが、検診に備えて食生活を節制する日々です。

去年はコレステロール値、アウトだったのですが、微妙に高いくらいだったため、ギリギリセーフとみなされました。

今年もギリギリでもいいからセーフとみなされたい！！

都会に住む姉によると、都会は郊外よりもコレステロールの基準が甘いらしいです。

ある程度の年齢になると、自然と上がってくる、という考えのようですよ。

だが、しかし！！

私は郊外に住むカントリーガール。コレステロール値はバリバリ基準値以内でないと、医師の指導を受けないといけないことになります。

病院に行く時間、医療費…。考えれば考えるほど基準値以内にしなければ！！

とファイトが湧いてきます。

私の対策は、YOUTUBE情報なため、真偽のほどは定かではないのですが、卵を毎日は食べないようにしたり、肉はバラ肉より、ロースにしたり、なるべく魚をたべたり、大好きな焼き菓子を我慢したり……。涙ぐましい努力を続けています。

コレステロールの薬を飲んでしまえば楽なんだろうな…。とは思うのですが、

私の節約魂が許しません。（一応ギリギリセーフの数値なのでできることですが）

だって、医療費の分で好きなものを買ったり、カフェに行ってコーヒー飲んでのんびりしたり、ちょっといいお家で飲む用コーヒーを買ったり、できるじゃないですか！！

というわけで、今日も節制に励む日々です。

好みもだんだん変わってきて、今はポリポリするお菓子といえば、ポテチよりも黒豆煎餅です。

黒豆煎餅（しょうゆ味の方）おいしくて推しです！！

タンパク質もとれて良い、とChatGPT先生も言っていました。

これからも、健康に良くて美味しい食べ物を探して無理なく健康でいたいです。