皆様、こんにちは😊利用者のNです💁♂️
ハーブ🌿を皆様ご存じのことかと思います
しかし、日々の生活に取り入れている方は
どの位いらっしゃるでしょうか?
そういう私もハーブを家で育てたいと思いながらも、
まだ実行に移せておりません💦
でも少し前からテーバッグのハーブティー🌿を
生活に取り入れています🍵
夜ほっとしたくて夜遅くてもコーヒー☕を
飲んでいたのですが、眠りが浅くなり
トイレに起きなければいけないし😂
熟睡できない!😪
これではダメだと思い相談員さんに相談したところ、
ハーブティーが良いよ👍と勧められて
夜に飲むのはコーヒーからハーブティーに切り替えました👌
私が飲んでいるのは
🏵️カモミールティーと🌿ミントティーです。
🏵️カモミールは
青りんごのような優しい香い香りとほのかな苦味が特徴の
ハーブティー😆リラックスしたいときや、
おやすみ前におすすめです👍
🌿ミントは
ミントの爽やかな香りが特徴の
清涼感あふれるハーブティー。
脂っこい食事のあとやリフレッシュしたい
ときにおすすめです👍🙆♂️
夜にカモミール🏵️朝にミント🌿がよろしいかと思います🙆♂️
ぜひいいな🥰と思われた方は
ハーブティー飲んでみてくださいね🍵
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