キャリカク岐阜駅オフィス

皆さま、こんにちは！！

11月に入り急激に岐阜市の気温の日中と朝と夜では、気温の変化が凄いです。

朝と夜は寒いですが、日中は、暖かいので体調にも変化が出てきます。

なので、着る服や普段食べる食べ物とかにも僕なりに気を付けています。

そこで僕が気を付けている事は、なるべく少ないお金で栄養満点の食べ物を食べたり、

日中は、涼しい服装でいて、朝と夜は、少し分厚い上着を着て、対策をしています。

（食べている食べ物は、「カロリーメイト」や「クリーム玄米ブラン」や「野菜ジュース」など）

さて、ここまで、どんな食べ物を食べて栄養を摂取しているか知ったと思いますが、正直今住んで

いるグループホームでの食事も大きいかと思います。

また、1日3食をきちんと食べているのも大きいかと思います。

ちなみに着てる服は、去年「ワークマン」さんや「ユニクロ」さんで購入させていただいた服ば

かりですが、

今年は特に冬服は、今のところ購入はしていません。

理由は、特にないですが、そこまで今は着る服に困っていないからです。

さて、皆さんは、11月に入り気温の変化で、どう体調が変化しましたか？

いよいよ冬本番という感じがしますね。

これを機会に新しい冬服を購入するのも良いかもしれませんね!

投稿者　A.S

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キャリカク岐阜駅オフィス
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